【介護が必要になったら…】最初に知ってほしいことを解説します！

突然、自分や親の介護が必要になったとき、多くの人が戸惑いや不安を感じます。

しかし、適切な知識と準備を持つことで、その不安を大きく軽減することができます。

今回は、介護を始める際の具体的なステップや、経済的な負担を軽減する方法を解説します。
あなたと家族が安心して介護に取り組めるよう、重要な情報をわかりやすくお届けします。

介護が必要になったら最初にするべきこと
介護生活の実際と具体的な進め方
介護保険を利用した場合の経済的負担
そもそも介護保険制度とは？
まとめ
おまけ

介護が必要になったら最初にするべきこと

○健康状態を把握する

自分や、親の健康状態を客観的に把握することが重要です。

チェックリスト:
- 日常生活動作（食事、排泄、入浴）がどの程度可能か。
- 認知症の兆候（物忘れや混乱）が見られるか。
- 医療機関での診断結果や必要な治療。

○地域包括支援センターに相談

地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口です。

サポート内容:
- 要介護認定の申請手続き。
- ケアプラン作成のアドバイス。
- 地域における介護サービスの紹介。

※詳しくは、下記の記事も参考にしてね！

○要介護認定を申請する

介護保険サービスを利用するには、「要介護認定」が必要です。

申請手続きの流れ:
1. 市区町村の窓口で申請。
2. 調査員が自宅を訪問し、生活状況を調査。
3. 医師の意見書をもとに要介護度が決定。

※詳しくは、下記の記事も参考にしてね！

介護生活の実際と具体的な進め方

○ケアプランの作成

要介護認定を受けた後、ケアマネージャーがケアプランを作成します。
このプランに基づき、適切な介護サービスを利用します。

主なサービス例:
- 訪問介護: 自宅での食事や入浴の介助。
- デイサービス: 施設での入浴やリハビリ。
- ショートステイ: 一時的な施設入所で介護者の休息を確保。

※ケアマネージャーって何をしてくれる人？と思った方は、下記の記事を参考にしてね！

○家族との連携

介護は家族全員で協力して進めることが理想です。

役割分担のポイント:
- 平日は子どもが介護、週末は他の家族が担当。
- 定期的に家族会議を行い、状況を共有。

※仕事と介護を両立するための制度もあります！詳しくは、下記の記事を参考にしてね！

○自己ケアの重要性

介護者が心身ともに健康でいることが、継続的な介護には欠かせません。

具体的な方法:
- 定期的に休息を取り、趣味の時間を確保する。
- 必要に応じて専門家（介護カウンセラーや心理士）に相談する。
- 自治体の「介護者支援プログラム」を活用する。

※定期的に休息をとることも大切です。不安や悩みを一人で抱え込まないでくださいね！
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介護保険を利用した場合の経済的負担

介護保険制度を利用することで、経済的な負担は大幅に軽減されますが、一定の自己負担が発生します。

自己負担の割合:
1割、2割、または3割（所得に応じる）。
低所得者への支援:
保険料の減免措置や補助金。

※介護費用の負担を軽減する方法については、下記の記事を参考にしてね！

そもそも介護保険制度とは？

日本では、高齢者や障害者を支えるための公的保険制度「介護保険制度」があります。
この制度をうまく活用することで、介護を社会全体で支える仕組みの恩恵を受けることができます。

制度の基本概要

○被保険者:

第1号被保険者:
65歳以上。
第2号被保険者:
40歳～64歳で、特定の疾病により介護が必要になった場合。

※特定疾病については、下記の記事を参考にしてね！

○保険料:

65歳以上:
年金から天引き。
40～64歳:
健康保険と併せて徴収。

○自己負担:

サービス費用の1割が原則ですが、所得に応じて2割または3割負担の場合もあります。

提供されるサービス

介護保険制度では、以下の3種類のサービスが提供されています。

○居宅サービス:
自宅で受ける介護（例: 訪問介護、デイサービス）。

○施設サービス:
施設での介護（例: 特別養護老人ホーム）。

○地域密着型サービス:
地域の特性を活かした支援（例: グループホーム）。

※在宅での介護か、施設への入所か悩んでいる方は、下記の記事を参考にしてね！

サービス別費用比較表（1割負担の場合、月額目安）

自己負担割合1割の場合を基準にしています。
サービスの利用頻度や地域により実際の金額は異なるため、参考にしてください。

サービス名	月額費用目安 (サービス全額)	自己負担額 (1割の場合)	特徴
訪問介護	3万〜6万円	3,000〜6,000円	自宅での身体介護や生活援助を提供。頻度に応じて費用が変動。
デイサービス	2万〜4万円	2,000〜4,000円	日中に通所して介護やレクリエーションを受ける。交流機会を提供。
ショートステイ	5万〜10万円	5,000〜10,000円	短期間施設に入所して介護を受ける。家族の休息や緊急時に利用される。
訪問看護	3万〜5万円	3,000〜5,000円	自宅で看護師が医療的ケアを提供。疾患管理や健康維持が目的。
福祉用具貸与	1万〜3万円	1,000〜3,000円	車椅子や介護ベッドなどをレンタル。必要に応じて選択可能。

※費用についてもっと詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてね！

※施設への入所を検討している方は、下記の記事を参考にしてね！

利用限度額（要介護度別の目安）

要介護度によって、利用できるサービスの費用総額に上限があります。
この上限を超えて介護サービスを利用した場合、全額自己負担になるため注意が必要です！

要介護度	月額利用限度額	自己負担額 (1割の場合)
要支援1	50,320円	約5,032円
要支援2	105,310円	約10,531円
要介護1	167,650円	約16,765円
要介護2	197,050円	約19,705円
要介護3	270,480円	約27,048円
要介護4	309,380円	約30,938円
要介護5	362,170円	約36,217円

補足情報

所得による負担割合の変動:
所得が一定以上の場合、自己負担割合が2割または3割に増加します。
負担軽減措置:
低所得者には補助制度があり、食費や居住費が軽減されることがあります。

※負担を軽減できる方法については、下記の記事を参考にしてね！

アドバイス

○利用頻度の計画:
必要なサービスを優先的に選び、月額の利用限度額内で計画的に利用することをお勧めします。

○ケアマネジャーへの相談:
サービス選びや費用について、ケアマネジャーと相談することで適切な計画が立てられます。

※ケアマネージャーって何をしてくれる人？と思った方は、下記の記事を参考にしてね！

まとめ

介護は突然必要になることが多く、初めは戸惑いがちです。

しかし、介護保険制度を正しく理解し、地域包括支援センターなどの公的機関を頼ることで、適切なサポートを受けることができます。

特に、居宅サービス、施設サービス、地域密着型サービスのように多様な選択肢を活用することで、自分や親に合った最適な介護環境を整えることが可能です。

また、家族全員で役割を分担し、介護者自身のケアも重視することで、持続可能な形で介護を続けることができます。

各サービスのトータル費用を把握し、経済的負担を見通しておくことも重要です。

親との時間を大切にしながら、安心できる介護生活を築いていきましょう。この記事が、あなたとご家族の未来を支える一助となれば幸いです。

それでは、今日はここまで！
最後まで読んでくれてありがとう〜！

今回の記事が、少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。

ではまた、次の記事でお会いしましょう〜！

おまけ

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