こんにちは！
今日は「介護老人保健施設（老健）」という場所についてお話しします。
名前は少し難しそうですが、できるだけ分かりやすく説明しますね。
老健は、おじいちゃんおばあちゃんが、もう一度お家で生活できるようになるためのリハビリ施設です！「えっ、それってどういうこと？」と思った方、安心してください！しっかり説明しますからね。
老健って何するところ？
まず、老健の目的からお話ししましょう。
老健の目的は、要介護の高齢者、つまり助けが必要なおじいちゃんやおばあちゃんが元気になって、自宅に帰る準備をすることです。そのために、老健では特に「リハビリテーション」をして、心と体の元気を取り戻すお手伝いをしています。
例えば、転んでケガをして歩けなくなってしまったおばあちゃんも、老健でリハビリを受けて、もう一度自分の足で歩けるようになるかもしれません。それから、おじいちゃんが長い間ベッドで寝ていたせいで体が弱くなってしまった時も、老健で体を動かす練習をして、少しずつ元気を取り戻せるようにサポートしてくれます。
老健の入所期間ってどれくらい？
「じゃあ、老健にはどれくらいの期間入るの？」という疑問が出てきますよね。
老健の入所期間は通常3〜6ヶ月です。長いと感じるかもしれませんが、おじいちゃんおばあちゃんがしっかりリハビリをして、お家に帰るための大切な準備期間なんです。そして、必要に応じてもう少し長く滞在することもできます。
でもずーっと住む場所ではないんです。あくまでもお家に帰るための「リハビリ合宿」と考えてもらえると分かりやすいかもしれませんね。
誰が老健に入れるの？
老健に入るためには、いくつかの条件があります。基本的には、65歳以上で介護が必要な方が対象です。でも、特別な病気や怪我で介護が必要な場合、40歳以上からでも入ることができます。（特定疾病については、別の記事で説明しています）
おじいちゃんやおばあちゃんが「もう少しリハビリが必要だな」と思ったら、ケアマネージャーさんと相談してみてくださいね。
老健で受けられるサービスは？
老健では、色々なサービスが提供されています。これを知っておくと、家族の皆さんも安心ですよね。
- 基本的な介護サービス:
ご飯を食べるお手伝いや、お風呂に入るお手伝い、トイレに行くお手伝いなど、日常生活のサポートをしてくれます。おじいちゃんおばあちゃんが「これ一人でできない…」という時に、スタッフさんが優しくサポートしてくれます。 - リハビリテーション:
リハビリ専門のスタッフ（理学療法士や作業療法士）が、しっかりリハビリをサポートします。転んで歩けなくなったおばあちゃんも、リハビリを通してまた元気に歩けるようになるかもしれません！ - 医療ケア: 老健にはお医者さんもいます。ですから、リハビリをしながら体の調子をしっかり見てもらえます。例えば、血圧が高くなったり、ちょっと具合が悪くなった時もすぐに診てもらえますよ。
- ショートステイ: 「家族の用事で少しだけおじいちゃんを預かってほしい！」という時もOKです。ショートステイという短期間の利用もできるんです。家族がちょっと休息を取る時などにとても便利です。
- 通所リハビリ・訪問リハビリ: 老健から迎えに来てくれてリハビリを受ける「通所リハビリ」、逆にリハビリのスタッフが自宅に来てくれる「訪問リハビリ」もあります。「お家でリハビリしたい」という希望にも応えてくれます。
老健で働いている人たち
老健には、たくさんの専門家がいます。
- お医者さんと看護師さん:
健康管理をしてくれる頼もしい存在。急に体調が悪くなった時も安心です。 - リハビリの専門家:
理学療法士、作業療法士、言語聴覚士など、リハビリのプロフェッショナルが揃っています。おじいちゃんおばあちゃんがまた自分で歩けるように、お手伝いしてくれます。 - 介護職員さんと管理栄養士さん:
お食事のサポートをしてくれる管理栄養士さんや、介護をサポートしてくれる介護職員さんもいます。おじいちゃんおばあちゃんの生活が楽しく快適になるように支えてくれます。
家族の不安を少しでも減らすために
介護が必要なおじいちゃんやおばあちゃんがいると、家族の皆さんもたくさんの不安を抱えていると思います。
「ちゃんとリハビリができるかな？」「急に体調が悪くなったらどうしよう？」そんな時、いろんな職員さんのいる老健はとても心強いです。
老健は、おじいちゃんおばあちゃんが安心してリハビリに取り組み、自宅復帰を目指すための素晴らしい場所です。
家族の皆さんも、少しだけホッと一息つける時間を持てるかもしれません。
まとめ
介護老人保健施設（老健）は、介護が必要な高齢者の方々が安心してリハビリを受け、自宅に戻るための準備をする施設です。
たくさんの専門家がサポートしてくれるので、おじいちゃんおばあちゃんも、そして家族の皆さんも安心して利用できますよ！
さいごに…
老健を利用する際は、ぜひスタッフの皆さんとしっかりコミュニケーションをとってくださいね。
「おじいちゃんの体調が気になる」「おばあちゃんのリハビリの様子が知りたい」そんな時は、どんどん質問してみましょう！
少しでも不安が解消されて、みんなが笑顔で過ごせるように、この記事が役立つことを願っています。
それでは今日はここまで！
最後まで読んでくれてありがとう〜！
ではまたね〜！
おまけ
みなさん、しっかり睡眠は取れていますか？
睡眠は毎日の疲れをリセットするだけでなく、不安や悩みを軽減するためにもとっても重要です。
逆にいうと、睡眠がしっかり取れていないと体も精神も不安定になってしまいます。
朝起きたときに、「何かスッキリしないな」「疲れが取れていないな」と感じている方は、寝具を見直してみてはいかがですか？
みなさんが、少しでも幸せで快適な生活を送れますように！
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