こんにちは！
最近、おじいちゃんやおばあちゃんが物を忘れやすくなったりしていないかな？
でも、それって「物忘れ」なのか、「認知症」なのか、見分けるのってちょっと難しいよね？
そこで、今回は「物忘れ」と「認知症」の違いをわかりやすく解説するよ！
物忘れと認知症、症状の違いって？
まず、「物忘れ」と「認知症」では忘れ方に違いがあるんだよ。
- 物忘れ（年を取るとよくあるやつ！）
例えば、昨日の夕ご飯に何を食べたか覚えてないことがあるよね。
でも、ヒントをもらうと「あ、そうだ！カレーだった！」と思い出すことができるんだ。それに、忘れてること自体を自分でもわかってるんだよ。 - 認知症
認知症の忘れ方はちょっと違って、夕ご飯を食べたことそのものを忘れてしまうことがあるんだ。ヒントをもらっても「そんなことしたっけ？」ってなって、思い出せないことが多いんだよ。
日常生活への影響も全然違う！
「物忘れ」と「認知症」では、日常生活に与える影響もかなり違うんだよ。
- 物忘れ
うっかり約束を忘れちゃったり、スーパーで買い忘れがあったりすることはあるよね。でも、それは日常生活に大きな支障がないから、安心して。 - 認知症
認知症だと、そもそも約束したこと自体を忘れちゃったり、買い物に行ったことすら忘れてしまって、もう一度買い物に行っちゃうこともあるんだ。
できごと自体を忘れてしまうと要注意。
こうなると、生活がちょっと大変になるよね。
進行の仕方と自覚にも違いが！
物忘れと認知症のもう一つの大きな違いは、進行の仕方と自覚だよ。
- 物忘れ
物忘れは、あまり進行しないんだ。つまり、今のまま忘れやすいところがあっても、それ以上ひどくなることはあまりないし、忘れてることに自分でも気づいてるんだよ。 - 認知症
認知症は、少しずつ進行していく病気なんだ。初めは軽い物忘れから始まることが多いけど、だんだん他の症状も現れてくる。しかも、忘れていることに自分では気づかないことが多いんだよ。
原因も違うんだ！
物忘れと認知症では、忘れる原因も違うんだよ。
- 物忘れ
これは、年を取ると誰でも起こる脳の老化が原因なんだ。だから、自然なことなんだよね。 - 認知症
認知症は、脳の細胞が壊れてしまう病気なんだ。これが進むと、記憶や判断力に大きな影響を与えてしまうんだよ。
どっちかな？気になったらすぐに相談を！
「物忘れかな？それとも認知症？」って不安になることがあるかもしれないね。
でも、焦らないで！もしおじいちゃんやおばあちゃんに心配なことがあったら、家族で話し合ったり、専門のお医者さんに相談するのが一番だよ。
認知症は早く発見すればするほど、対策が取りやすいんだ。
認知症の種類や特徴は、下記の記事を参考にしてね！
おわりに…
物忘れと認知症の違いがわかれば、不安も少し和らぐかもしれないね。
大切なのは、慌てずに冷静に対応すること。
もし、少しでも心配に思うことがあったら、まずは病院に相談するのが大事だよ。
認知症かどうかの見極めは難しいけど、まずはこの記事を参考にしてみてね！
じゃあ今日はここまで！
最後まで読んでくれてありがとう〜！
では、またね〜！
おまけ
認知症を完璧に予防する方法は、残念ながらまだわかっていません。
でも、生活習慣を改善することで、発症を抑制する効果があることがわかってきています。
規則正しい生活と適度な運動を心がけて、認知症を予防したいですね！
規則正しい生活のために、まずは良質な睡眠を心がけていきましょう！
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